Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

boja za hranu (ljubičasta) 4/10 Boje za hranu 1/10 Boje za hranu 2/10 bojila za hranu 3/10 bojilo 5/10 Bourbon mahuna vanilije 8/10 Briljantno plava FCF 2/10 bučino ulje 7/10 buffalo umak 4/10 Cajun začin 6/10 Canola protein 7/10 CBD ekstrakt 5/10 CBD ulje 6/10 celerova sol 2/10 celuloza 9/10 celulozni gel 7/10 Centrum Silver vitamin 2/10 češnjak aioli 3/10 češnjakova sol 2/10 Cezar umak 3/10 chimichurri umak 8/10 Chipotle majoneza 4/10 Chipotle ranch umak 3/10 Cijanokobalamin 6/10 Cijela jaja od kokoši s pašnjaka (žumanjak i bjelanjak) 8.5/10 cijele mahune vanilije (istrgnute) 8/10 Cijeli muškatni oraščić 6/10 Cilantro ranch preljev 3/10 čili krema 3/10 Cimet štapić 9/10 cink 6/10 cink pikolinat 2/10 cink tableta 5.5/10 Cinkov glukonat 2/10 čisti nezaslađeni ekstrakt paprene metvice 3/10 Citicolin kapsula 2/10 Citrulin malat 3/10 Conservador (E282) 2/10 CoQ10 kapsula 4/10 Crisco ulje 3/10 crni papar 8/10 crni papar u zrnu 8/10 crni papar u zrnu 8/10 Crvena 40 (Allura Red AC) 1/10 crvena paparova zrna 7/10 crvena prehrambena boja 2/10 crveni vinsko ocat 6/10 Curry preljev 2/10 cvijet lipe 8.5/10 D-kiro-inozitol 9/10 Dashi 8/10 dashi juha 8/10 destilirani ocat 8/10 difosfat kalija 3/10 difosfati 2/10 Diindolilmetan 9/10 dijetetska vlakna 8/10 Dijoneza 3/10 Dill pesto 6/10 Dimljena morska sol 4/10 dimljena paprika i češnjak u prahu (bez soli) 7/10 Dimni aromatizator 2/10 dinatrij inosinat i guanilat 1/10 dinatrijev fosfat 2/10 Dlux 1000 veganski oralni sprej s vitaminom D 2/10 Dodatak aminokiselina 6/10 Dodatak B vitaminskog kompleksa 7/10 dodatak biljnih enzima 4/10 Dodatak prehrani u kapsuli 2/10 Dodatak vitamina B 4/10 Dodatak vitamina B12 8/10 Dodatak vitamina D 8/10 Dodatak željeza 6/10 Domaća majoneza s maslinovim uljem 6/10 Domaća mješavina za dizanje s niskim udjelom natrija 7/10 Domaći pileći temeljac 9/10 dresing od kukuruza 3/10 dresing od limunovog soka i ekstra djevičanskog maslinovog ulja 8/10 dresing od plavog sira 4/10 duhanov ocat 6/10 Dušikov oksidul 1/10 Dynamite umak 2/10 Egg life wrap 8/10 Eisen (zugesetzt) 4/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje 8/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s čilijem i češnjakom 6/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s prirodnom aromom limuna i suhim biljem 7/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s svježim začinima 8/10 Ekstrakt cedrovih oraščića 6/10 ekstrakt crnih maslina 4/10 Ekstrakt crvene rotkve 9/10 ekstrakt hmelja 7.5/10 ekstrakt jagode 3/10 Ekstrakt kokosa 4/10 Ekstrakt kultiviranog celera 3/10 Ekstrakt kurkume s ekstraktom crnog papra 5/10 ekstrakt kvasca 4/10 Ekstrakt pandana 6/10 Ekstrakt paprike 7/10 Ekstrakt pigmenta crne mrkve (antocijanini) 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.