Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Mješavina za umak za chicken kormu GL 36 / 100 g 2/10 nemliječni krem GL 36 / 100 g 2/10 pileća juha u prahu GL 36 / 100 g 2/10 prah za kimchi juhu GL 36 / 100 g 2/10 Ensure Nutritivni Prah GL 37 / 100 g 2/10 instant juha od sira GL 38 / 100 g 2/10 prašak od voća i povrća GL 38 / 100 g 4/10 slatko rižino vino GL 38 / 100 g 1/10 ekstrakt naranče bez alkohola GL 39 / 100 g 2/10 juha od rajčice i mozzarelle u prahu GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix mesne okruglice Toscana GL 39 / 100 g 2/10 Prašak za kremu GL 39 / 100 g 1/10 Slatko-ljuti začin GL 39 / 100 g 2/10 Aroma cimeta GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje GL 40 / 100 g 1/10 Aroma octa GL 40 / 100 g 1/10 Arome GL 40 / 100 g 1/10 okus breskve GL 40 / 100 g 1/10 okus jabuke GL 40 / 100 g 1/10 Karamel boja GL 41 / 100 g 1/10 Ekstrakt anisa GL 42 / 100 g 2/10 Kondicioner za tijesto GL 42 / 100 g 2/10 prašak od octa GL 42 / 100 g 2/10 Veganska aroma sira GL 42 / 100 g 1/10 začin od kiselog vrhnja i luka GL 42 / 100 g 2/10 Hrskava piletina s jalapeñom GL 45 / 100 g 2/10 prašak od gljiva GL 45 / 100 g 2/10 prašak za juhu (kremasta baza) GL 45 / 100 g 2/10 Aroma kruške GL 48 / 100 g 1/10 Aroma pistacije GL 48 / 100 g 1/10 Aroma torte od malina GL 48 / 100 g 1/10 Arome šumskog voća GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings GL 48 / 100 g 1/10 Intenzivna baza okusa GL 48 / 100 g 1/10 okus bobičastog voća GL 48 / 100 g 1.5/10 aroma kiselog vrhnja GL 49 / 100 g 2/10 Aroma krastavca GL 50 / 100 g 1/10 aroma ličija GL 50 / 100 g 1/10 vanilin aroma GL 50 / 100 g 1/10 krekeri od kozica GL 51 / 100 g 2/10 Brendirani proizvod GL 52 / 100 g 2/10 Salep GL 55 / 100 g 4/10 Aroma lubenice GL 56 / 100 g 1/10 poboljšivači kruha GL 60 / 100 g 1/10 okus oraha GL 64 / 100 g 1/10 Aroma avokada GL 68 / 100 g 1/10 prašak za slatko-kiseli umak GL 68 / 100 g 1.5/10 aroma ananasa GL 72 / 100 g 1/10 voćni aroma GL 72 / 100 g 1/10 neutralni stabilizator GL 72.3 / 100 g 2/10 Zgušnjivači (kukuruzni škrob, karagenan) GL 72.3 / 100 g 1/10 Mješavina protiv zgrudnjavanja (krumpirov škrob, škrob tapioke) GL 74 / 100 g 3/10 modificirani škrob GL 74 / 100 g 1/10 sladić korijen GL 74 / 100 g 1/10 okus banane GL 81 / 100 g 1/10 glicerin GL 85 / 100 g 1/10 5-HTP dodatak — 2/10 Acidophilus kapsula — 7/10 Adipinska kiselina — 1/10 ajitsuke jaje — 5/10 Ajoli — 3/10 Akacijeva vlakna — 9.5/10 Aktivni ugljen — 1/10 Alkalna voda — 3/10 amonijev karbonat — 8/10 anato — 8/10 Antioksidans (300) — 2/10 antipasto štapić — 5/10 Antocijanini — 8/10 Arapska guma — 9/10 aroma crne ribizle — 4/10 aroma crne trešnje — 6/10 Aroma đumbira — 1/10 aroma kave — 4/10 Aroma manga — 3/10 Aroma roštilja (iz suncokretovog ulja) — 1/10 aroma ruma — 2.5/10 Aroma šumskog voća — 3/10 Aroma tune — 1/10 Aromatska baza — 1/10 Arome (umjetne i prirodne) — 3/10 Askorbinska kiselina — 6/10 au jus umak — 6/10 B kompleks dodatak (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Baja umak — 2/10 Bakar bisglicinat — 7/10 bakterijske kulture — 8/10 Bakterijske kulture i enzimi — 10/10 Bambusova vlakna — 6/10 BCAA aminokiseline — 5/10 BCAA prah — 5/10 Béarnaise umak — 4/10 berberin — 7/10 Berberin HCl — 3/10 Beta karoten — 7/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 6/10 Bezvodni kofein — 2/10 BHT konzervans — 1/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.