Ensure Nutritivni Prah
Srednji GI
GL 11.1 po tipična mjerica (30 g) · GL 37 na 100 g
- Sadrži dodatne vitamine i minerale
- Visok sadržaj dodanog šećera
Ensure Nutritivni Prah ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.1.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj smoothie nudi znatno niži GI od 20 i GL od 1, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s Ensure prahom.
Smoothie s sirovim bademima, neslađenim biljnim mlijekom i proteinskim prahom (bez dodatka šećera) - GL 2 na 100 g S GI od 35 i GL od 2, ova opcija pruža visokokvalitetne proteine i vlakna, što pomaže u ublažavanju skoka glukoze u usporedbi s Ensureom visokog GL-a.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ensure Nutritivni Prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 57 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži dodatne vitamine i minerale
- Pruža protein
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ensure Nutritivni Prah?
Ensure Nutritivni Prah ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 11.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Je li Ensure Nutritivni Prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ensure Nutritivni Prah ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Smoothie s sirovim bademima, neslađenim biljnim mlijekom i proteinskim prahom (bez dodatka šećera).
Kako Ensure Nutritivni Prah utječe na šećer u krvi?
Ensure Nutritivni Prah ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Ensure Nutritivni Prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
