Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

bijeli vinski ocat — 8/10 bijeli vinsko ocat — 9/10 Bijelo mineralno ulje — 1/10 biljna alternativa maslacu (margarin, obogaćen) — 4/10 Biljna inhalacija — 10/10 Biljna mast — 6/10 Biljna vlakna — 6/10 Biljne masti (biljna ulja) — 3/10 Biljni ili začinski sirovi jabučni ocat — 9/10 Biljni margarin — 2/10 biljni margarin (bez trans masti) — 4/10 Biljni maslac — 2/10 biljni namaz s omega-3 — 3/10 Biljni omega-3 DHA — 7/10 Biljni sprej za grlo (kadulja/timijan, bez sladila) — 7/10 biljni stanoli — 4/10 Biljni vinaigrette — 4/10 biljno maslo — 4/10 Biljno sirilo — 9/10 biljno ulje — 4/10 Biljno ulje — 2/10 Biljno ulje — 3/10 Biološka sredstva za dizanje — 4/10 Biotin — 5/10 bistra juha — 6/10 Bistra pileća juha — 7/10 bistri temeljac — 6/10 bjelanjak — 8/10 Bjelanjci s baby špinatom — 9/10 Bjelanjci s svježim špinatom — 9/10 boja anato — 9/10 boja za hranu (ljubičasta) — 4/10 Boje za hranu — 1/10 Boje za hranu — 2/10 bojila za hranu — 3/10 bojilo — 5/10 Bourbon mahuna vanilije — 8/10 Briljantno plava FCF — 2/10 bučino ulje — 7/10 buffalo umak — 4/10 Cajun začin — 6/10 Canola protein — 7/10 CBD ekstrakt — 5/10 CBD ulje — 6/10 celerova sol — 2/10 celuloza — 9/10 celulozni gel — 7/10 Centrum Silver vitamin — 3/10 češnjak aioli — 3/10 Cezar umak — 3/10 chimichurri umak — 8/10 Chipotle ranch umak — 3/10 Cijanokobalamin — 6/10 cijele mahune vanilije (istrgnute) — 8/10 Cilantro ranch preljev — 3/10 cink — 6/10 cink pikolinat — 2/10 cink tableta — 5.5/10 Cinkov glukonat — 2/10 čisti nezaslađeni ekstrakt paprene metvice — 3/10 Citicolin kapsula — 2/10 Citrulin malat — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 CoQ10 kapsula — 4/10 Crisco ulje — 3/10 Crvena 40 (Allura Red AC) — 1/10 crvena prehrambena boja — 2/10 crveni vinsko ocat — 6/10 cvijet lipe — 8.5/10 D-kiro-inozitol — 9/10 Dashi — 8/10 dashi juha — 8/10 difosfat kalija — 3/10 difosfati — 2/10 Diindolilmetan — 9/10 dijetetska vlakna — 8/10 Dijoneza — 3/10 Dill pesto — 6/10 dinatrij inosinat i guanilat — 1/10 dinatrijev fosfat — 2/10 Dlux 1000 veganski oralni sprej s vitaminom D — 2/10 Dodatak aminokiselina — 6/10 Dodatak B vitaminskog kompleksa — 7/10 dodatak biljnih enzima — 4/10 Dodatak prehrani u kapsuli — 2/10 Dodatak vitamina B — 4/10 Dodatak vitamina B12 — 8/10 Dodatak vitamina D — 8/10 Domaća mješavina za dizanje s niskim udjelom natrija — 7/10 dresing od kukuruza — 3/10 dresing od limunovog soka i ekstra djevičanskog maslinovog ulja — 8/10 dresing od plavog sira — 4/10 Dušikov oksidul — 1/10 Egg life wrap — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s čilijem i češnjakom — 6/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s prirodnom aromom limuna i suhim biljem — 7/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s svježim začinima — 8/10 Ekstrakt cedrovih oraščića — 6/10 Ekstrakt crvene rotkve — 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.