Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Ekstrakt ruže 9/10 Ekstrakt sasafrasa 2/10 Ekstrakt stevije 8/10 Ekstrakt vanilije 7/10 ekstrakt vanilije bez šećera 6/10 Ekstrakti paprike i anata 4/10 ekstrakti začina 7/10 elektrolitni dodatak 6/10 Elementarni magnezij 5/10 Elementarno željezo 1/10 emulgator E 471 2/10 emulgatori 2/10 emulzija 4/10 enzim 7/10 Enzimi (amilaza, askorbinska kiselina) 3/10 Enzimi (raž) 3/10 enzimski kompleks 3/10 Epsom sol 1/10 esencija mente 7/10 Eterična ulja (prirodna, prehrambena) 2/10 Eterično ulje ružmarina (prehrambene kvalitete) 3/10 eukaliptusovo ulje 2/10 extra djevičansko maslinovo ulje s dimljenom paprikom 6/10 extra veliki jaj 7/10 fermentacijske bakterije 8/10 fina morska sol 2/10 fina sol 2/10 Flora biljni maslac 3/10 Folna kiselina 7/10 Folna kiselina 8/10 fosforna kiselina 2/10 Fry sauce 2/10 Gasificante (E500ii) 2/10 gellan guma 6/10 Genovski pesto 7/10 Geotrichum candidum 7/10 glicerolni ester smole 1/10 Goddess preljev 4/10 gorušičino ulje 5/10 goveđe kocke za juhu 2/10 Green goddess preljev 5/10 Guar guma 6/10 Guma od rogača 7/10 Guma rogača 8/10 gusja mast 3/10 Hellmann's tartufna majoneza 2/10 Hemp ekstrakt 2/10 Hidrogenizirana mast 1/10 hidrogenizirano biljno ulje 1/10 hidroksipropil metilceluloza 6/10 Hidrolizirani kolagen 6/10 Himalajska sol 4/10 hladno prešano maslinovo ulje 8/10 hladno prešano ulje lanenog sjemena 5/10 Hladno prešano ulje uljane repice 6/10 Hollandaise umak 4/10 hrastova bačva 1/10 Impossible Burger pljeskavica 4/10 Impossible meat 4/10 Inaktivni kvasac 6/10 Inkapsulirana limunska kiselina 1/10 Inkapsulirana mliječna kiselina 7.5/10 Inozitol 8.5/10 Isopure Clear proteinski prah miješane bobice 5/10 Izolat proteina riže 5/10 Jabučna kiselina 5/10 jabučni ocat 7/10 Jabučni ocat 8/10 Jabučni ocat 8/10 Jabučni ocat s ljekovitim biljem i začinima 9/10 Jaja obogaćena omega-3 9/10 Jaje 8/10 jalapeño ranch preljev 3/10 jednostavni preljev od maslinovog ulja i octa 4/10 jednostavni vinigret 8/10 jestiva biljka vlaknasti omotač 7/10 Jestiva ovitka za kobasice 7/10 Jestiva plijesan 8/10 Jestiva želatina 6/10 Jestivo eterično ulje 3/10 Jestivo kolagensko crijevo za kobasice 3/10 Jod 7/10 Jodirana sol 3/10 Juha 6/10 juha od jaja 6/10 Juha od papra 8/10 Just Egg 4/10 Kajgana sa dimljenim lososom 7/10 Kakaov maslac 5/10 Kala namak 2/10 Kalcij 6/10 Kalcij (dodani) 5/10 Kalcij disodij EDTA 1/10 Kalcij fosfat 5/10 Kalcijev citrat 3/10 Kalcijev citrat 6/10 Kalcijev karbonat 4/10 Kalcijev karbonat 5/10 kalcijev klorid 3/10 Kalcijev laktat 6/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.