Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

ekstrakt hmelja — 7.5/10 ekstrakt jagode — 3/10 Ekstrakt kokosa — 4/10 Ekstrakt kultiviranog celera — 3/10 Ekstrakt kurkume s ekstraktom crnog papra — 5/10 ekstrakt kvasca — 4/10 Ekstrakt pigmenta crne mrkve (antocijanini) — 8/10 Ekstrakt ruže — 9/10 Ekstrakt sasafrasa — 2/10 Ekstrakt stevije — 8/10 Ekstrakt vanilije — 6/10 ekstrakt vanilije bez šećera — 6/10 Ekstrakti paprike i anata — 4/10 ekstrakti začina — 7/10 elektrolitni dodatak — 6/10 Elementarni magnezij — 5/10 Elementarno željezo — 1/10 emulgator E 471 — 2/10 emulgatori — 2/10 emulzija — 4/10 enzim — 7/10 Enzimi (amilaza, askorbinska kiselina) — 3/10 Enzimi (raž) — 3/10 enzimski kompleks — 3/10 Epsom sol — 1/10 esencija mente — 7/10 Eterična ulja (prirodna, prehrambena) — 2/10 Eterično ulje ružmarina (prehrambene kvalitete) — 3/10 eukaliptusovo ulje — 2/10 fermentacijske bakterije — 8/10 Flora biljni maslac — 3/10 Folna kiselina — 7/10 Folna kiselina — 8/10 fosforna kiselina — 2/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gellan guma — 6/10 Genovski pesto — 7/10 glicerolni ester smole — 1/10 Goddess preljev — 4/10 gorušičino ulje — 5/10 Guar guma — 6/10 Guma od rogača — 7/10 gusja mast — 3/10 Hemp ekstrakt — 2/10 Hidrogenizirana mast — 1/10 hidroksipropil metilceluloza — 6/10 Hidrolizirani kolagen — 6/10 hladno prešano maslinovo ulje — 8/10 Hollandaise umak — 4/10 hrastova bačva — 1/10 Impossible meat — 4/10 Inkapsulirana limunska kiselina — 1/10 Inkapsulirana mliječna kiselina — 7.5/10 Inozitol — 8.5/10 Isopure Clear proteinski prah miješane bobice — 5/10 Jabučna kiselina — 5/10 jabučni ocat — 7/10 Jabučni ocat — 8/10 Jabučni ocat — 8/10 Jabučni ocat s ljekovitim biljem i začinima — 9/10 Jaje — 8/10 jalapeño ranch preljev — 3/10 jednostavni preljev od maslinovog ulja i octa — 4/10 jednostavni vinigret — 8/10 jestiva biljka vlaknasti omotač — 7/10 Jestiva ovitka za kobasice — 7/10 Jestiva plijesan — 8/10 Jestiva želatina — 6/10 Jestivo eterično ulje — 3/10 Jestivo kolagensko crijevo za kobasice — 3/10 Jod — 7/10 Juha — 6/10 juha od jaja — 6/10 Juha od papra — 8/10 juha od šafrana — 9/10 Just Egg — 4/10 kajgana s lukom i kobasicom — 5/10 Kajgana sa dimljenim lososom — 7/10 Kakaov maslac — 5/10 Kala namak — 2/10 Kalcij — 6/10 Kalcij (dodani) — 5/10 Kalcij disodij EDTA — 1/10 Kalcij fosfat — 5/10 Kalcijev citrat — 3/10 Kalcijev citrat — 6/10 Kalcijev karbonat — 4/10 Kalcijev karbonat — 5/10 kalcijev klorid — 3/10 Kalcijev laktat — 6/10 Kalcijev propionat — 4/10 Kalcijev silikat — 1/10 Kalcijev sulfat — 8/10 Kalijev benzoat — 2/10 Kalijev bikarbonat s vinskom kiselinom — 2/10 Kalijev klorid (zamjena za sol) — 7/10 Kalijev laktat — 2/10 Kalijev metabisulfit — 1/10 Kalijev sorbat — 4/10 kalijeva zamjena za sol — 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.