Jabučni ocat
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.9 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Zanemariva gustoća nutrijenata
Jabučni ocat nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173469 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Jabučni ocat
- Biljni ili začinski sirovi jabučni ocatnema GI infusion
- nema GI sparkling
gazirana voda s jabučnim octom - Jabučni ocat razrijeđen u vodinema GI tonic
- nema GI diluted
jabučni ocat razrijeđen vodom - Jabučni ocat s ljekovitim biljem i začinimanema GI with spices
- nema GI vinaigrette
jednostavni preljev od maslinovog ulja i octa - nema GI sugar free
marinada od jabučnog octa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jabučni ocat je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 5 g |
| 1 žlica | 15 g |
| 1 šalica | 239 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
21
Kalorije
0.9 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 21 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
40%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Potencijalna podrška osjetljivosti na inzulin
- Zanemariva gustoća nutrijenata
- Kiselinski utjecaj na zubnu caklinu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Jabučni ocat
-
Salata od tri vrste graha s dresingom od začinskog bilja (niski GI) 45 min · 11 sastojaka · lako -
Frikadeller niskog GI-ja uz salatu od krastavaca i kopra 27 min · 12 sastojaka · napredno -
Varivo od leće niskog GI (njemačko varivo od leće s celerom korjenašem) 45 min · 12 sastojaka · napredno -
Rödkålssallad (Švedska salata od crvenog kupusa s jabukom i sjemenkama) 15 min · 9 sastojaka · lako -
Avokado punjen lososom i svježim začinskim biljem (niskog glikemijskog indeksa) 10 min · 11 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jabučni ocat?
Jabučni ocat nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.9 g na 100 g).
Je li Jabučni ocat prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jabučni ocat ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Jabučni ocat u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
