Bjelanjci s svježim špinatom
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj vlakana
Bjelanjci s svježim špinatom još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bjelanjci s svježim špinatom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 9.2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Niska razina masti i ugljikohidrata
- Bogato mikronutrijentima
- Nizak sadržaj vlakana
- Umjerena razina natrija (iz bjelanjaka)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bjelanjci s svježim špinatom?
Glikemijski indeks za Bjelanjci s svježim špinatom još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Bjelanjci s svježim špinatom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Bjelanjci s svježim špinatom nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Bjelanjci s svježim špinatom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
