Karamel boja
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
Karamel boja ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Karamel boja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 7 g | 2.7 |
| 1 žlica | 20 g | 8.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 68 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 68 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko prerađeni aditiv
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Karamel boja?
Karamel boja ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li Karamel boja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Karamel boja ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je koncentrirani sok od cikle.
Kako Karamel boja utječe na šećer u krvi?
Karamel boja ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Karamel boja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
