Prah za shake za mršavljenje
Srednji GI
GL 6.6 po tipična mjerica (30 g) · GL 22 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio dodanog šećera
Prah za shake za mršavljenje ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.
Ažurirano 23. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo nudi biljnu alternativu s nižim glikemijskim učinkom i manje aditiva od komercijalnih shakeova za zamjenu obroka.
Izolat proteina graška - GL 1 na 100 g Prirodno je bogat zdravim mastima i vlaknima, što pomaže u dodatnoj stabilizaciji razine šećera u krvi u usporedbi s rafiniranim proteinskim prahovima.
Konopljin proteinski prah
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prah za shake za mršavljenje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 35 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Umjeren udio vlakana
- Visok udio dodanog šećera
- Značajno glikemijsko opterećenje (22)
- Visoko prerađena formula
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prah za shake za mršavljenje?
Prah za shake za mršavljenje ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li Prah za shake za mršavljenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prah za shake za mršavljenje ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Izolat proteina graška.
Kako Prah za shake za mršavljenje utječe na šećer u krvi?
Prah za shake za mršavljenje ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Prah za shake za mršavljenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
