Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Cijele mung grah Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
cikla Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 9/10 
Cikla cijela Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 7/10 
Čili (govedina i grah) Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
čipotla paprika Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
crvena curry pasta Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
crvena jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
crvena kuri tikva Nizak GI 51 GL 5 / 100 g 9/10 
crveni grah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
crveni princ jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
curry od patlidžana i slanutka Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
currywurst kobasica Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
cvjetača linguine Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
dehidrirana korica naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Dekopon Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8.5/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
Dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
diy umak za prženje s minimalnim zaslađivačem, soja umak s smanjenim natrijem i pire od graha ili datulja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
doručak kaserola Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Dunja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
Džujuba Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
goveđi odrezak Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Granny Smith jabuka Nizak GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
Gravenstein jabuka Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
grčki jogurt s medom i morskom soli Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Hamburger preljev Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 2/10 
hlorela Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Hokkaido bundeva Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 9/10 
Hrskavci od sojinih proteina Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
hummus od crne leće Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Instant juha u šalici Visok GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
Jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
jagodno vino Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
jednostavna mješavina začina Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
jogurt od naranče i sladoleda Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
juha od crvenog graha Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
juha od leće Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Juha od mahunarki i farroa Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
karamel skyr Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Karbonaut kruhni rez Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
karfiol toti Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
kari Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
kisela jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
kiseli češnjak Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
Klasični curry umak Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
Klementina mandarina Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
kokosovi aminosi Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
kokosovi aminosi (okus češnjaka i đumbira) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Konzervirane sjeverne grah Nizak GI 31 GL 5 / 100 g 8/10 
Kora naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
korica naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
krekerski kruh od sjemenki (lan, chia, bundeva) Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
krem od bundeve Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
krema od vanilije bez mliječnih proizvoda Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Kriške jabuke Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
krvavi naranč Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 8.5/10 
kuhane miješane bobice Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani čičoka Nizak GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani daal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani podijeljeni grašak Nizak GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 
kvasne pahuljice Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
lassi Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
leća curry Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
leća i povrtni curry umak Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.5/10 
limunski jogurt Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
loptice dinje Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
maltozni alkohol Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
Marinada od naranče Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Marofat grah Nizak GI 32 GL 5 / 100 g 9/10 
mesna alternativa od leće i oraha Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
mesne okruglice na biljnoj bazi Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Miješano svježe voće Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
miso umak od đumbira Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Mješavina svježih naranči, grejpa i mandarina Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Mješavina začina čili Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Mješavina začina za pizzu Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
namaz od chia sjemenki i jagoda Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
namaz od leće Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
namaz od mrkve Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Namaz od suncokretovih sjemenki Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Naranča Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
narezana jabuka s chia sjemenkama Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
narezane svježe jabuke s cimetom Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
naribana jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 7/10 
navel naranča Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
Nektarina Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
neslađene brusnice Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Nezaslađeni kisiel od bobičastog voća Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Obojeni sok od voća i povrća Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Oljušteni bob Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Parena skuša s brokulom i kvinojom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 Patlidžan parmigiana Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
pečena mrkva Nizak GI 49 GL 5 / 100 g 8/10 
pečene sojine mahunarke Nizak GI 18 GL 5 / 100 g 9/10 
