pirjano meso s povrćem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umjeren udio natrija
pirjano meso s povrćem ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 5. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pirjano meso s povrćemJelo
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pirjano meso s povrćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži vlakna i mikronutrijente
- malo dodanih šećera
- umjeren udio natrija
- sadrži zasićene masti
- umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pirjano meso s povrćem?
pirjano meso s povrćem ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li pirjano meso s povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pirjano meso s povrćem ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik pirjano meso s povrćem ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pirjano meso s povrćem u ovoj bazi podataka, kuhano konzervirano meso s povrćem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pirjano meso s povrćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
