Oguljene rajčice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niža gustoća nutrijenata u odnosu na svježe rajčice
Oguljene rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Oguljene rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Oguljene rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 24 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogato likopenom i antioksidansima
- Minimalna razina obrade
- Niža gustoća nutrijenata u odnosu na svježe rajčice
- Mogućnost skrivenih dodataka natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Oguljene rajčice?
Oguljene rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Oguljene rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Oguljene rajčice ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Oguljene rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Oguljene rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Oguljene rajčice u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Oguljene rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
