palak paneer curry
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži lisnato povrće (špinat)
- Umjeren sadržaj natrija
palak paneer curry ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palak paneer curry je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži lisnato povrće (špinat)
- Dobar izvor proteina (paneer)
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti iz paneera/ghee maslaca
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palak paneer curry?
palak paneer curry ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li palak paneer curry prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palak paneer curry ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako palak paneer curry utječe na šećer u krvi?
palak paneer curry ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri palak paneer curry u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
