pesto od pistacija
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogato nezasićenim mastima
- Visok udio natrija
pesto od pistacija ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 19. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pesto od pistacija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 50 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 41 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato nezasićenim mastima
- Sadrži vlakna i proteine
- Visok udio natrija
- Visok udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pesto od pistacija?
pesto od pistacija ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li pesto od pistacija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pesto od pistacija ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pesto od pistacija utječe na šećer u krvi?
pesto od pistacija ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pesto od pistacija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
