sjemenke maka
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
28.1 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izniman sadržaj vlakana
- Visoka kalorijska gustoća
sjemenke maka još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 28.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171330 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjemenke maka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 3 g |
| 1 žlica | 9 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
525
Kalorije
28.1 g
Ugljikohidrati
17.99 g
Proteini
41.56 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 525 kcal |
| Ugljikohidrati | 28.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.99 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 19.5 g |
| Topiva | 5.9 g |
| Netopiva | 13.7 g |
| Proteini | 17.99 g |
| Masti | 41.56 g |
| Zasićene | 4.517 g |
| Nezasićene | 36 g |
| Natrij | 26 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izniman sadržaj vlakana
- Dobar izvor proteina
- Visoka kalorijska gustoća
- Visok udio masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjemenke maka?
Glikemijski indeks za sjemenke maka još nije izmjeren. Sadrži 28.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li sjemenke maka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za sjemenke maka nije izmjeren. Uz 28.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri sjemenke maka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
