sjemenke maka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sjemenke maka ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, sjemenke maka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sjemenke maka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato zdravim nezasićenim mastima
- ✓ Sadrži biljni protein
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Umjereno visok ukupni udio masti
- ✗ Nepoznata razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 525 kcal |
| Ugljikohidrati | 28.1g |
| Šećeri (ukupno) | 2.99g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 19.5g |
| Topiva | 5.9g |
| Netopiva | 13.7g |
| Proteini | 17.99g |
| Masti | 41.56g |
| Zasićene | 4.517g |
| Nezasićene | 36g |
| Natrij | 26mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjemenke maka?
sjemenke maka ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sjemenke maka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjemenke maka ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjemenke maka utječe na šećer u krvi?
sjemenke maka ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →