pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena količina natrija
pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 22. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
pareni brokoli - GL 1 na 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
cvjetača - GL 1 na 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Roštiljana šparoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogato vlaknima i proteinima za povrće
- Bez dodanih šećera, niskokalorično
- Umjerena količina natrija
- Blago prerađeno ako se koriste dodana ulja ili začini
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna?
pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna utječe na šećer u krvi?
pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečeni cvjetovi cvjetače s laganim slojem bademovog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
