pesto od paprike
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
pesto od paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 6. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pesto od paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 19 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak udio dodanog šećera
- izvor zdravih nezasićenih masti
- visok sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
- umjereni sadržaj masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pesto od paprike?
pesto od paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pesto od paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pesto od paprike ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pesto od paprike utječe na šećer u krvi?
pesto od paprike ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pesto od paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
