Pesto od sušenih rajčica
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Umjeren udio natrija
Pesto od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pesto od sušenih rajčica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 34 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 29 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Sadrži antioksidanse iz bosiljka i rajčica
- Bez dodanog šećera
- Umjeren udio natrija
- Visok udio kalorija zbog ulja
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pesto od sušenih rajčica?
Pesto od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Pesto od sušenih rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pesto od sušenih rajčica ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pesto od sušenih rajčica utječe na šećer u krvi?
Pesto od sušenih rajčica ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
mješavina začina s čilijem GI 20 -
Domaći teriyaki umak sa stevijom i smanjenim udjelom soli GI 10 -
Domaći piletina curry s kokosom i povrćem bez škroba GI 30 - Domaći hash od puretine i batata GI 55
-
Prilagođena mješavina začina (kurkuma, kumin, korijander) nema GI - Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume GI 10
-
Domaći pileći temeljac nema GI -
Domaći senf umak s octom GI 35
Provjeri Pesto od sušenih rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
