palačinke od tikvica
Nizak GI
GL 0.6 po tipična kriška (30 g) · GL 2 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
palačinke od tikvica ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinke od tikvica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinke od tikvica?
palačinke od tikvica ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li palačinke od tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinke od tikvica ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako palačinke od tikvica utječe na šećer u krvi?
palačinke od tikvica ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri palačinke od tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
