pire juha od tikvica i poriluka
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- nizak kalorijski sadržaj
- nizak sadržaj proteina
pire juha od tikvica i poriluka ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 1. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Bistra juha - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Juha od cvjetače i crvene paprike (pasirana) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
juha od špinata - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
krem juha od brokule i cvjetače - povrtna juhaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Juha od sira i brokule - GI 45 · GL 3 na 100 g marka: amys_kitchencanned
Juha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire juha od tikvica i poriluka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski sadržaj
- visok sadržaj vode i vlakana
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- umjerena količina natrija (ako je juha posoljena)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire juha od tikvica i poriluka?
pire juha od tikvica i poriluka ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pire juha od tikvica i poriluka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire juha od tikvica i poriluka ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire juha od tikvica i poriluka utječe na šećer u krvi?
pire juha od tikvica i poriluka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pire juha od tikvica i poriluka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
