Bistra juha
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo malo kalorija i ugljikohidrata
- Nizak sadržaj proteina i vlakana
Bistra juha ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 3. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Juha od cvjetače i crvene paprike (pasirana) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
juha od špinata - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
krem juha od brokule i cvjetače - GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
pire juha od tikvica i poriluka - povrtna juhaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Juha od sira i brokule - GI 45 · GL 3 na 100 g marka: amys_kitchencanned
Juha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bistra juha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ugljikohidrati | 1 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo malo kalorija i ugljikohidrata
- Izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bez dodatnih šećera
- Nizak sadržaj proteina i vlakana
- Umjerena razina natrija
- Minimalna vrijednost mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bistra juha?
Bistra juha ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Bistra juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bistra juha ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bistra juha utječe na šećer u krvi?
Bistra juha ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Bistra juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
