pire od indijskih oraščića i gljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pire od indijskih oraščića i gljiva ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, pire od indijskih oraščića i gljiva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pire od indijskih oraščića i gljiva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ zdrave nezasićene masti
- ✓ biljni protein
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena kalorijska gustoća
- ✗ sadrži zasićene masti
- ✗ manje vlakana nego cijelo povrće
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 9.5g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od indijskih oraščića i gljiva?
pire od indijskih oraščića i gljiva ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pire od indijskih oraščića i gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od indijskih oraščića i gljiva ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od indijskih oraščića i gljiva utječe na šećer u krvi?
pire od indijskih oraščića i gljiva ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →