Valentina umak

GI 10 · NizakGL 0.1 / žlica4/10

Nizak GI

10 GI

GL 0.1 po tipična žlica (15 g) · GL 0.4 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Niska kalorijska vrijednost
Visok sadržaj natrija

Valentina umak ima glikemijski indeks 10, niži od običnog salsa (20). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.

Ažurirano 19. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici salsa

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Valentina umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

4 g

Ugljikohidrati

0.5 g

Proteini

0 g

Masti

na 100g

Kalorije	20 kcal
Ugljikohidrati	4 g
Šećeri (ukupno)	1 g
Prirodni	1 g
Dodani	0 g
Vlakna	1 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.7 g
Proteini	0.5 g
Masti	0 g
Zasićene	0 g
Nezasićene	0 g
Natrij	2100 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Niska kalorijska vrijednost
Bez dodatka šećera
Visok sadržaj natrija
Prerađeni začin

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Valentina umak?

Valentina umak ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.

Je li Valentina umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Valentina umak ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik salsa ima najniže glikemijsko opterećenje?

Valentina umak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika salsa u ovoj bazi podataka (0.4 na 100 g).

Provjeri Valentina umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.