pečena crvena paprika i pire od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečena crvena paprika i pire od rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečena crvena paprika i pire od rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena prirodna količina šećera
- ✗ Nizak udio proteina
- ✗ Prerađeno (u obliku juhe)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5g |
| Prirodni | 5.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.1g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.3g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.04g |
| Nezasićene | 0.18g |
| Natrij | 8mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena crvena paprika i pire od rajčice?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečena crvena paprika i pire od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečena crvena paprika i pire od rajčice utječe na šećer u krvi?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →