pečena crvena paprika i pire od rajčice
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena prirodna količina šećera
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 14. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečena crvena paprika i pire od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.3 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.18 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bez dodanih šećera
- Dobar sadržaj vlakana
- Umjerena prirodna količina šećera
- Nizak udio proteina
- Prerađeno (u obliku juhe)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena crvena paprika i pire od rajčice?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pečena crvena paprika i pire od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečena crvena paprika i pire od rajčice utječe na šećer u krvi?
pečena crvena paprika i pire od rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečena crvena paprika i pire od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
