Namaz od paprike i krastavaca
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodani natrij
Namaz od paprike i krastavaca ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bogat mononezasićenim mastima i vlaknima, što pomaže u smanjenju ukupnog glikemijskog utjecaja svakog obroka uz koji se konzumira.
Domaći guacamole - GL 1 na 100 g Nudi puno veći omjer proteina i kalorija, što je superiornije za upravljanje inzulinskim odgovorom u usporedbi s biljnim namazima.
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Namaz od paprike i krastavaca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska kalorijska gustoća
- Minimalna razina obrade
- Sadrži dodani natrij
- Nizak udio proteina
- Minimalna gustoća prehrambenih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Namaz od paprike i krastavaca?
Namaz od paprike i krastavaca ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Namaz od paprike i krastavaca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Namaz od paprike i krastavaca ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Namaz od paprike i krastavaca utječe na šećer u krvi?
Namaz od paprike i krastavaca ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Namaz od paprike i krastavaca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
