neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ sadrži probiotike
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ sadrži prirodne šećere
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6.5g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 35mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve?
neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve utječe na šećer u krvi?
neslani grčki jogurt sa svježim kriškama breskve ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →