Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema
Nizak GI
GL 1.2 na 100 g
- Sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- Sadrži mliječne proizvode (potencijalni alergen)
Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Kefir s niskim udjelom masti (30).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kefir s niskim udjelom masti
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Kefir s niskim udjelom masti - GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
obični neslađeni jogurt - AyranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Prirodni kefir s mljevenim sjemenkama lanaGI 25 · GL 1.1 na 100 g ground flaxseed
- GI 25 · GL 1.2 na 100 g full fat
Kefir od punomasnog mlijeka - +5 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 4.2 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 38 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- Dobar izvor zdravih masti i proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži mliječne proizvode (potencijalni alergen)
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema?
Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.
Je li Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kefir s niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kefir s niskim udjelom masti u ovoj bazi podataka, kefir (s niskim udjelom masti, bez šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Fermentirani obični kefir s listićima sirovih badema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
