Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama

GI 25 · NizakGL 1.2 / 100 g8/10

Nizak GI

25 GI

GL 1.2 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama ima glikemijski indeks 25 (Nizak).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

4.5 g

Ugljikohidrati

4.2 g

Proteini

4.1 g

Masti

na 100g

35%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama?

Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.

Je li Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?

Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 1.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Prirodni nezaslađeni kefir sa chia sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.