pečeni umak od crvene paprike i rajčice
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- bogat antioksidansima
- neki prirodni šećeri
pečeni umak od crvene paprike i rajčice ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni umak od crvene paprike i rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.8 g |
| Prirodni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.3 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.06 g |
| Nezasićene | 0.34 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- nizak udio dodane soli i bez dodanog šećera
- dobar sadržaj vlakana
- neki prirodni šećeri
- umjerena količina natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni umak od crvene paprike i rajčice?
pečeni umak od crvene paprike i rajčice ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pečeni umak od crvene paprike i rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni umak od crvene paprike i rajčice ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni umak od crvene paprike i rajčice utječe na šećer u krvi?
pečeni umak od crvene paprike i rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pečeni umak od crvene paprike i rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
