Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica
Nizak GI
GL 2 po tipična porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umjerena količina natrija
Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 23. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor vlakana
- Umjerena količina natrija
- Sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica?
Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica utječe na šećer u krvi?
Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pečeni cvjetača i puretina s malo sira i krušnim mrvicama od cjelovitih žitarica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
