Paradajz pire
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Paradajz pire ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Paradajz pire rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Paradajz pire je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak sadržaj kalorija
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✓ Izvor likopena i vitamina C
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Mala količina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 33 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.1g |
| Šećeri (ukupno) | 4.3g |
| Prirodni | 4.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.3g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.9g |
| Proteini | 1.6g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.07g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paradajz pire?
Paradajz pire ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Paradajz pire prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Paradajz pire ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Paradajz pire utječe na šećer u krvi?
Paradajz pire ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →