pire od pečene rajčice i dimljene paprike
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Bez dodanih šećera ili umjetnih sastojaka
- Umjerena količina natrija zbog pečenja/dimljene paprike
pire od pečene rajčice i dimljene paprike ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Pire od rajčice (38). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pire od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od pečene rajčice i dimljene paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanih šećera ili umjetnih sastojaka
- Visok udio vitamina C i antioksidansa
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija zbog pečenja/dimljene paprike
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od pečene rajčice i dimljene paprike?
pire od pečene rajčice i dimljene paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pire od pečene rajčice i dimljene paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od pečene rajčice i dimljene paprike ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pire od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje?
pire od pečene rajčice i dimljene paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pire od rajčice u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri pire od pečene rajčice i dimljene paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
