pileći gulaš
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pileći gulaš ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, pileći gulaš rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pileći gulaš je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ visok udio proteina
- ✗ prosječni sadržaj natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ meso kao glavni sastojak
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.9g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.8g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pileći gulaš?
pileći gulaš ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pileći gulaš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pileći gulaš ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pileći gulaš utječe na šećer u krvi?
pileći gulaš ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →