CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Smirnoff Ice Red, White & Berry CG 7.4 / 100 g 1/10 Acelga deshidratada CG 7.5 / 100 g 9/10 Chile en polvo puro CG 7.5 / 100 g 9/10 Condimento de cebollín agrio CG 7.5 / 100 g 3/10 Fibra de guisante CG 7.5 / 100 g 8/10 Fibra de remolacha azucarera CG 7.5 / 100 g 8/10 Pimienta de chile molida CG 7.5 / 100 g 9/10 Arándanos CG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 Té verde en polvo CG 7.7 / 100 g 9/10 Piña fresca CG 7.7 / 100 g 6/10 Piña fresca, cortada CG 7.7 / 100 g 7/10 Cebada CG 7.9 / 100 g 7/10 Aderezo Miracle Whip CG 8 / 100 g 2/10 Albóndiga vegetariana de cacio e pepe CG 8 / 100 g 7/10 Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos CG 8 / 100 g 6/10 Almidón resistente CG 8 / 100 g 8/10 Alubias blancas CG 8 / 100 g 9/10 Alubias blancas cocidas CG 8 / 100 g 9/10 Anacardo CG 8 / 100 g 7/10 Anacardo molido CG 8 / 100 g 7/10 anacardos CG 8 / 100 g 7/10 Anacardos tostados CG 8 / 100 g 7/10 Arroz con leche alto en proteínas CG 8 / 100 g 6/10 Atún rebozado CG 8 / 100 g 5/10 Barra de chocolate con menta CG 8 / 100 g 6/10 Barra de Proteína IQBAR Arándano Silvestre CG 8 / 100 g 6/10 Base para batidos CG 8 / 100 g 4/10 Bebida de coco CG 8 / 100 g 1.5/10 bebida de mango CG 8 / 100 g 2/10 bebida mezclada CG 8 / 100 g 2/10 Bistec frito al estilo country CG 8 / 100 g 4.5/10 Bocaditos de camembert CG 8 / 100 g 4/10 breaded pork cutlet CG 8 / 100 g 5/10 Brownie con harina de coco, huevos y cacao crudo en polvo CG 8 / 100 g 6/10 Camembert frito CG 8 / 100 g 3/10 cebada cocida CG 8 / 100 g 7/10 Cebada remojada toda la noche CG 8 / 100 g 8/10 Cebada y garbanzos cocidos CG 8 / 100 g 8/10 Cerdo BBQ chino CG 8 / 100 g 4/10 Chana CG 8 / 100 g 9/10 Chana Masala CG 8 / 100 g 7/10 chickpea patty CG 8 / 100 g 7/10 Chile coreano en polvo CG 8 / 100 g 7/10 Chiles de árbol CG 8 / 100 g 9/10 Chiles secos CG 8 / 100 g 8/10 Chilla de harina de garbanzo CG 8 / 100 g 7/10 Condimento de setas shiitake CG 8 / 100 g 8/10 Condimento español CG 8 / 100 g 7.5/10 Condimento louisiana rub CG 8 / 100 g 3/10 Condimento mexicano CG 8 / 100 g 7/10 Congee de arroz CG 8 / 100 g 4/10 Copos de chile deshidratado CG 8 / 100 g 9/10 Cóctel sex on the beach CG 8 / 100 g 2/10 Cóctel sex on the beach (en botella) CG 8 / 100 g 2/10 Crema de avena CG 8 / 100 g 4/10 Crema de garbanzo y coco con especias CG 8 / 100 g 7/10 Crema de tomate seco y arándanos Wawrzyniec CG 8 / 100 g 4/10 Croqueta de salmón y espinacas CG 8 / 100 g 5/10 Cuajada de vainilla CG 8 / 100 g 4/10 Curry de papa y calabaza puntiaguda CG 8 / 100 g 6.5/10 Curry de verduras verdes CG 8 / 100 g 5/10 Dados de mango CG 8 / 100 g 6/10 Dhokla CG 8 / 100 g 8/10 Ensalada de quinoa y verduras con aderezo ligero CG 8 / 100 g 8/10 Ensalada de tarama CG 8 / 100 g 4/10 Ensaladilla rusa clásica CG 8 / 100 g 6/10 Escalope de ternera CG 8 / 100 g 6/10 Escalope vienés CG 8 / 100 g 5/10 Estofado de pimientos CG 8 / 100 g 6/10 Extracto de ashwagandha CG 8 / 100 g 8/10 Farinata CG 8 / 100 g 7/10 Farinata de garbanzo CG 8 / 100 g 7/10 Fideos para sopa CG 8 / 100 g 4/10 Filete de pollo empanizado CG 8 / 100 g 5/10 Filete de pollo empanizado CG 8 / 100 g 5/10 Filete de soja CG 8 / 100 g 5/10 Filete de soja frito CG 8 / 100 g 5/10 Filete frito CG 8 / 100 g 4/10 Frankfurter Kranz CG 8 / 100 g 4/10 Frijoles blancos CG 8 / 100 g 9/10 frijoles carita CG 8 / 100 g 8/10 Fruta en trozos CG 8 / 100 g 5.5/10 Frutas tropicales CG 8 / 100 g 6.5/10 Gachas de leche ricas en proteínas CG 8 / 100 g 6/10 Galletas de harina de almendra CG 8 / 100 g 6/10 Gandules enteros CG 8 / 100 g 9/10 Garbanzos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos cocidos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos cocidos CG 8 / 100 g 9/10 Garbanzos cocidos sin sal CG 8 / 100 g 9/10 Germen de trigo CG 8 / 100 g 8/10 Glase de cítricos y jengibre CG 8 / 100 g 6.5/10 Guisantes verdes guisados CG 8 / 100 g 8.5/10 Guisantes verdes hervidos CG 8 / 100 g 8.5/10 Habas cocidas CG 8 / 100 g 9/10 Hamburguesa de frijol negro, avena y verduras CG 8 / 100 g 7/10 Hamburguesa de pollo y espinacas CG 8 / 100 g 4/10 hamburguesa vegetal CG 8 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 páginas

Tu diario semanal de comidas

Registra comidas, carga glucémica y estado de ánimo. Detecta patrones en 3 semanas.

Sin spam. Cancela cuando quieras.