guisante
IG bajo
CG 7.2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene carbohidratos digeribles
guisante tiene un índice glucémico de 51 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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guisante es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 81 kcal |
| Carbohidratos | 14.5 g |
| Azúcares (total) | 5.7 g |
| Naturales | 5.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 3.3 g |
| Proteínas | 5.4 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Proteína vegetal y micronutrientes
- Baja carga glucémica
- Contiene carbohidratos digeribles
- Azúcares de origen natural
Calcula la carga glucémica de una comida con guisante
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de guisante?
guisante tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 7.2 por 100 g.
¿Es guisante bueno para personas con resistencia a la insulina?
guisante tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta guisante al azúcar en sangre?
guisante tiene una carga glucémica de 7.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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