Fibra de maíz soluble
IG bajo
CG 7.1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Carece de proteínas y micronutrientes esenciales
Fibra de maíz soluble tiene un índice glucémico de 10, igual que el de Fibra de maíz simple (10).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Fibra de maíz
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Fibra de maíz soluble es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 71 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 70 g |
| Soluble | 60 g |
| Insoluble | 10 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Alto contenido de fibra soluble para la salud intestinal
- Carece de proteínas y micronutrientes esenciales
- A menudo es un aislado de fibra altamente extraído/aislado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fibra de maíz soluble?
Fibra de maíz soluble tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 7.1 por 100 g.
¿Es Fibra de maíz soluble bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fibra de maíz soluble tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Fibra de maíz tiene la menor carga glucémica?
Fibra de maíz soluble tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Fibra de maíz en esta base de datos (7.1 por 100 g).
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