Manzanas cocidas
IG bajo
CG 7.6 por 100 g
- Fuente de fibra
- Azúcar añadido
Manzanas cocidas tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Manzana simple (36).
Actualizado 9 may 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173930 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Manzana
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Manzanas cocidas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 67 kcal |
| Carbohidratos | 16.84 g |
| Azúcares (total) | 14.84 g |
| Naturales | 9.8 g |
| Añadidos | 5.05 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.18 g |
| Grasas | 0.43 g |
| Saturadas | 0.06 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de fibra
- Bajo contenido en grasa
- Azúcar añadido
- Índice glucémico moderado
- Pérdida de algunas vitaminas durante el procesamiento
Calcula la carga glucémica de una comida con Manzanas cocidas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Manzanas cocidas?
Manzanas cocidas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 7.6 por 100 g.
¿Es Manzanas cocidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Manzanas cocidas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Manzana tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Manzana en esta base de datos, Manzana tiene la menor carga glucémica (4.2 por 100 g).
Consulta Manzanas cocidas en la app Logi, con tu porción.
