Manzanas secas azucaradas
IG bajo
CG 1.2 por pieza (6 g) · CG 19.1 por 100 g
- Alto contenido de fibra alimentaria
- Carga glucémica muy alta
Manzanas secas azucaradas tiene un índice glucémico de 29, menor que el de Manzana simple (36). Una pieza (6 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171691 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Manzana
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Manzanas secas azucaradas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 243 kcal |
| Carbohidratos | 65.89 g |
| Azúcares (total) | 57.19 g |
| Naturales | 57.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Soluble | 2.6 g |
| Insoluble | 6.1 g |
| Proteínas | 0.93 g |
| Grasas | 0.32 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.11 g |
| Sodio | 6 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra alimentaria
- Bajo índice glucémico del producto base
- Carga glucémica muy alta
- Alta concentración de azúcares simples
- Riesgo de picos de insulina
Calcula la carga glucémica de una comida con Manzanas secas azucaradas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Manzanas secas azucaradas
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Manzanas secas azucaradas?
Manzanas secas azucaradas tiene un índice glucémico de 29 (Bajo). Una pieza (6 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 19.1.
¿Es Manzanas secas azucaradas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Manzanas secas azucaradas tiene un índice glucémico bajo (29), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Manzana tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Manzana en esta base de datos, Manzana tiene la menor carga glucémica (4.2 por 100 g).
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