Mermelada de naranja y chía

GI 40 · BajoCG 1.1 / cucharada7/10

IG bajo

40 GI

CG 1.1 por cucharada típico (15 g) · CG 7.2 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Sin azúcar añadido
Contiene azúcares naturales de fruta

Mermelada de naranja y chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.1.

Actualizado 25 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mermelada de naranja y chía es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

18 g

Carbohidratos

1.5 g

Proteínas

2.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	90 kcal
Carbohidratos	18 g
Azúcares (total)	15 g
Naturales	15 g
Añadidos	0 g
Fibra	5 g
Soluble	1.5 g
Insoluble	3.5 g
Proteínas	1.5 g
Grasas	2.5 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	2.2 g
Sodio	2 mg

Nivel de procesamiento

55%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Sin azúcar añadido
Alto contenido de fibra
Contiene vitamina C
Contiene azúcares naturales de fruta
Procesamiento moderado
Bajo contenido de proteínas

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de naranja y chía?

Mermelada de naranja y chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.1; por 100 g la carga glucémica es 7.2.

¿Es Mermelada de naranja y chía bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mermelada de naranja y chía tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mermelada de naranja y chía al azúcar en sangre?

Mermelada de naranja y chía tiene una carga glucémica de 7.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.