CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Requesón suave de limón CG 6 / 100 g 4/10 Rodaja de calabacín CG 6 / 100 g 6/10 Rodajas de manzana o pera con mantequilla de almendra o cacahuete natural CG 6 / 100 g 8/10 Rollito de col con carne y arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra CG 6 / 100 g 8/10 Rutabaga CG 6 / 100 g 8/10 Saag Aloo CG 6 / 100 g 7/10 Salchicha de lentejas vegetal CG 6 / 100 g 7/10 Salchicha vegetal CG 6 / 100 g 7/10 Salchicha vegetal de lentejas CG 6 / 100 g 7/10 Salsa cóctel CG 6 / 100 g 3/10 Salsa de cacahuate CG 6 / 100 g 5/10 salsa de chile CG 6 / 100 g 4/10 salsa de chile balado CG 6 / 100 g 4/10 Salsa de especias CG 6 / 100 g 5/10 Salsa de fresa y chía CG 6 / 100 g 8/10 salsa de frijoles CG 6 / 100 g 8/10 Salsa de tomate seco CG 6 / 100 g 6/10 Salsa satay CG 6 / 100 g 3/10 Salsa suave CG 6 / 100 g 3/10 Salsa Worcestershire baja en sodio CG 6 / 100 g 5/10 Salsa Worcestershire vegana CG 6 / 100 g 3/10 Sangría CG 6 / 100 g 2/10 Semillas CG 6 / 100 g 7/10 Semillas de granada CG 6 / 100 g 8/10 Sémola de soja CG 6 / 100 g 8/10 Sidra de pera sin alcohol CG 6 / 100 g 2.5/10 Sopa de arroz con tomate CG 6 / 100 g 5/10 Sopa de maíz CG 6 / 100 g 5/10 Spritz CG 6 / 100 g 2/10 Suplemento de canela CG 6 / 100 g 6/10 Sustituto de leche en polvo a base de plantas CG 6 / 100 g 7/10 Tangerina CG 6 / 100 g 8.5/10 Té con leche birmano CG 6 / 100 g 3/10 Té dulce CG 6 / 100 g 3/10 Té verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 tiras de calabaza CG 6 / 100 g 6/10 tomates secos en aceite CG 6 / 100 g 4/10 Torta de frijoles y espinacas CG 6 / 100 g 7/10 Tortilla española CG 6 / 100 g 6/10 Tortilla japonesa CG 6 / 100 g 5/10 Tortita de calabacín CG 6 / 100 g 7/10 Trozos de soja CG 6 / 100 g 8/10 Urad dal (pelado) CG 6 / 100 g 8/10 Vino de Oporto CG 6 / 100 g 2/10 Vino de postre CG 6 / 100 g 2/10 Yaca verde CG 6 / 100 g 8/10 yogur cremoso de frambuesa suave CG 6 / 100 g 4/10 Yogur de durazno CG 6 / 100 g 5.5/10 Yogur de frutas con trozos de fruta CG 6 / 100 g 5/10 Yogur de lima Oikos CG 6 / 100 g 4/10 Yogur de vainilla CG 6 / 100 g 4/10 zumo de ciruela CG 6 / 100 g 5/10 Zumo de piña CG 6 / 100 g 4/10 Zumo de piña CG 6 / 100 g 4/10 Granos de café CG 6.1 / 100 g 8/10 Tiras de remolacha CG 6.1 / 100 g 9/10 Lentejas cocidas CG 6.4 / 100 g 9/10 Pastel de lentejas asadas CG 6.4 / 100 g 9/10 Remolacha al vapor CG 6.4 / 100 g 8/10 Remolacha asada CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolacha cocida CG 6.4 / 100 g 8/10 Remolacha cocida CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolacha con cebolla CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolacha en dados CG 6.4 / 100 g 8/10 Remolachas asadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Tofu firme sin sal CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Salvado de espelta CG 6.5 / 100 g 9.5/10 Sprite CG 6.5 / 100 g 1/10 Semillas de girasol tostadas CG 6.5 / 100 g 7/10 Coca-cola CG 6.7 / 100 g 2/10 Pimienta blanca molida CG 6.8 / 100 g 8/10 Sobre de edulcorante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Xilitol CG 7 / 100 g 7/10 Achiote CG 7 / 100 g 7/10 Aderezo cremoso de semillas de amapola CG 7 / 100 g 3/10 Agua tónica CG 7 / 100 g 2/10 Aguardiente de manzana CG 7 / 100 g 2/10 Ajo enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Albóndigas de berenjena al horno CG 7 / 100 g 7/10 Albóndigas Kadinbudu CG 7 / 100 g 4/10 Albóndigas vegetales CG 7 / 100 g 7/10 Alubias blancas cocidas de secas CG 7 / 100 g 9/10 Alubias cocidas en lata CG 7 / 100 g 6/10 Arándano azul CG 7 / 100 g 8/10 Arándanos de açaí liofilizados CG 7 / 100 g 8/10 Arándanos frescos (machacados) CG 7 / 100 g 9/10 Arándanos silvestres CG 7 / 100 g 8.5/10 Avena cocida CG 7 / 100 g 6/10 Avena cocida CG 7 / 100 g 7/10 Avena simple CG 7 / 100 g 7/10 Bandeja de comida CG 7 / 100 g 4/10 Barrita de chocolate sin azúcar CG 7 / 100 g 5/10 Batido de mango CG 7 / 100 g 5.5/10 Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá CG 7 / 100 g 7/10 Batido de plátano CG 7 / 100 g 7/10 Bebida azucarada CG 7 / 100 g 1/10 Bebida carbonatada CG 7 / 100 g 1/10 bebida de arroz, coco y anacardos CG 7 / 100 g 4/10
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