Mezcla de extracto de hongos

GI 20 · BajoCG 6 / 100 g6/10

IG bajo

20 GI

CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 6/10

Contiene compuestos bioactivos
Procesamiento moderado

Mezcla de extracto de hongos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 22 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Mezcla de extracto de hongos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

180

Calorías

30 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

1 g

Grasas

por 100g

Calorías	180 kcal
Carbohidratos	30 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	2 g
Añadidos	0 g
Fibra	2 g
Soluble	0.6 g
Insoluble	1.4 g
Proteínas	10 g
Grasas	1 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.8 g
Sodio	30 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene compuestos bioactivos
Índice glucémico bajo
Bajo contenido en grasa
Procesamiento moderado
Bajo contenido en fibra
Algunos nutrientes se pierden durante la extracción

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de extracto de hongos?

Mezcla de extracto de hongos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.

¿Es Mezcla de extracto de hongos bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mezcla de extracto de hongos tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mezcla de extracto de hongos al azúcar en sangre?

Mezcla de extracto de hongos tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.