Moussaka
IG medio
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Contiene proteínas de carne y huevos
- Nivel de procesamiento moderado
Moussaka tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 15 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Moussaka es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de carne y huevos
- Aporta algo de fibra de patatas y verduras
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene grasas y sodio añadidos
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Moussaka?
Moussaka tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Moussaka bueno para personas con resistencia a la insulina?
Moussaka tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Moussaka al azúcar en sangre?
Moussaka tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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