salsa de champiñones
IG bajo
CG 2.4 por taza (240 g) · CG 1 por 100 g
- Contiene champiñones (fuente de fibra y micronutrientes)
- Alto contenido en grasas saturadas
salsa de champiñones tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 21 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de salsa de champiñones
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salsa de champiñones es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 taza | 240 g | 2.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene champiñones (fuente de fibra y micronutrientes)
- Carga glucémica baja
- Alto contenido en grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Contiene nata (mayor densidad calórica)
Calcula la carga glucémica de una comida con salsa de champiñones
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa de champiñones?
salsa de champiñones tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es salsa de champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa de champiñones tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de salsa de champiñones tiene la menor carga glucémica?
salsa de champiñones tiene la menor carga glucémica de todas las formas de salsa de champiñones en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta salsa de champiñones en la app Logi, con tu porción.
