natillas
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene proteínas de huevo
- Contiene azúcares añadidos
natillas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 31 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Soluble | 0.04 g |
| Insoluble | 0.06 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de huevo
- Fuente de calcio de la leche
- Contiene azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de natillas?
natillas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es natillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
natillas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta natillas al azúcar en sangre?
natillas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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