Salsa de cacahuate
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Salsa de cacahuate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Salsa de cacahuate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de cacahuate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Contenido proteico decente
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta densidad de sodio
- ✗ Calóricamente denso/alto en grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 7g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 47g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 36g |
| Sodio | 700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de cacahuate?
Salsa de cacahuate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de cacahuate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de cacahuate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de cacahuate al azúcar en sangre?
Salsa de cacahuate tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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