Pudín de chocolate sin azúcar
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Pudín de chocolate sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudín de chocolate sin azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pudín de chocolate sin azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Producto procesado
- ✗ Presencia de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 3.2g |
| Grasas | 2.2g |
| Saturadas | 1.3g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudín de chocolate sin azúcar?
Pudín de chocolate sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pudín de chocolate sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudín de chocolate sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pudín de chocolate sin azúcar al azúcar en sangre?
Pudín de chocolate sin azúcar tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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