Porción de quiche de verduras
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene verduras
- Contenido moderado de grasas saturadas
Porción de quiche de verduras tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 6 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Porción de quiche de verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras
- Contenido moderado de proteínas
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Corteza de harina refinada
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Porción de quiche de verduras?
Porción de quiche de verduras tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Porción de quiche de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Porción de quiche de verduras tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Porción de quiche de verduras al azúcar en sangre?
Porción de quiche de verduras tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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