revuelto de verduras
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Good protein source
- Contains moderate sodium
revuelto de verduras tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 16 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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revuelto de verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low glycemic load
- Contains moderate sodium
- Some saturated fat
- Lightly processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de revuelto de verduras?
revuelto de verduras tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es revuelto de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
revuelto de verduras tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta revuelto de verduras al azúcar en sangre?
revuelto de verduras tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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