salsa de chile balado
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene antioxidantes de los chiles
- Alto contenido de sodio
salsa de chile balado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 15 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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salsa de chile balado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene antioxidantes de los chiles
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de sodio
- Contiene azúcar añadido
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa de chile balado?
salsa de chile balado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es salsa de chile balado bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa de chile balado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta salsa de chile balado al azúcar en sangre?
salsa de chile balado tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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