Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra
IG bajo
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto en fibra y micronutrientes
- Contiene papel de arroz refinado
Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 11 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto en fibra y micronutrientes
- Bajo en grasa saturada
- Bajo en carga glucémica
- Contiene papel de arroz refinado
- Contenido moderado de sodio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra?
Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra al azúcar en sangre?
Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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