Pollo al mango
IG medio
CG 6 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto índice glucémico para salsa a base de fruta
Pollo al mango tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 10 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pollo al mango es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Bajo contenido en grasa
- Nivel mínimo de procesamiento
- Alto índice glucémico para salsa a base de fruta
- Bajo contenido de fibra
- Potencial de picos de glucosa en sangre
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo al mango?
Pollo al mango tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Pollo al mango bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo al mango tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pechuga de pollo salteada con pimientos y jengibre.
¿Cómo afecta Pollo al mango al azúcar en sangre?
Pollo al mango tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pollo al mango en la app Logi, con tu porción.
